ふと気がつくと猫背になってます･･･^._.^ 腹筋は天然のコルセットと言われるくらいなので、腰痛持ちの私にはとても大切な筋肉 下腹に力を入れて意識すると姿勢が保てるのですが、気がつくとでろ〜んと猫背になってます(；'ω'∩) 意識して過ごそう！！ めちゃ…