☆スクワットを続ける ☆腹筋を意識する ☆風邪をひかない もう１０月！！早いですねえ( ´ω` ) 急に寒くなり、お布団が気持ちが良い季節です♡ そんな今月の目標は、この3つにしました！！ お尻に引き続き、次は腹筋も引き締めていけたらな〜と思います(^O^)ゆる…