美容の為に、今年の５月からほぼ毎日飲んでいたトマトジュース。
トマトジュースをやめようと思った１番の理由は、プロテイン代の出費です(； ･`д･´)
トマトジュース＋プロテイン代、２つの出費はなかなか痛い｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
そこで、毎日サプリメントのビタミンCを飲んでいるのに、わざわざトマトジュースにこだわる必要はないのでは？と思いました！
なぜなら「抗酸化作用」という働きで言えば２つとも共通しているからです。
なので、毎日飲む習慣をやめます！！
飲みたい時に買えば良いかな〜と(^-^)
プロテインを買わなかったら、何も考えずに永遠とトマトジュースを買って飲んでいた気がします･･･
リコピンにしかない働きもあると思いますが、ビタミンCと2重で摂取しなくても良かったかもしれません(笑)
習慣をただ続けるのではなく、場合によっては臨機応変に変更していきたいです(*^^*)
