寒くなり、空気が乾燥する季節がきましたね〜
寝起きに喉がイガイガする季節です｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
風邪は喉からタイプな私が、寝起きに喉がイガイガしない予防方法。
使い捨てマスクを半分に折り、つけます。
そうする事で、鼻がマスクから出ているので苦しくない＆マスクが口元で固定されているから朝までズレる事なし♪♪
朝喉がイガイガしている原因は、寝ている時に乾燥している部屋の中で、口呼吸をしているからだと思われます。
なので、マスクをする事で口呼吸を防ぎ、喉を保湿します(^-^)
風邪をひいたときは、のどぬ〜るをしてマスクをします。
今月はライブ、友だちとタルトの食べ放題と、風邪をひいている暇はありません！！笑
元気に楽しく過ごす為にも、予防をしっかりしたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
