図書館で、美乳に関する本を読みました(^з^)-☆
美乳になる方法を簡単にまとめると、肩甲骨をまわして筋肉をほぐす･鎖骨まわりをほぐす（リンパを流すように）という感じでしたo( ˆoˆ )o
「腕を後に組んで肘を伸ばしながら肩をまわす」というストレッチが出来なかったので、毎日少しずつほぐして美乳になりたいです(*´ε｀ *)♡
肩甲骨まわりを柔らかくするのは、背中には大きい筋肉があるのでダイエットにも◎
自分磨きをする事を怠らないで、いつまでも自信を持っていたいですo( ˆoˆ )o♡
今、自信がある乳ではないので（ちち･･･笑）まずはやわらか〜い美乳になるぞ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
