ミニマキ生活

好きに囲まれたミニマル生活︎( ˆ ˆ )♡

肩甲骨まわして美乳になるぞ〜!!

図書館で、美乳に関する本を読みました(^з^)-☆


美乳になる方法を簡単にまとめると、肩甲骨をまわして筋肉をほぐす・鎖骨まわりをほぐす(リンパを流すように)という感じでしたo( ˆoˆ )o


「腕を後に組んで肘を伸ばしながら肩をまわす」というストレッチが出来なかったので、毎日少しずつほぐして美乳になりたいです(*´ε` *)♡


肩甲骨まわりを柔らかくするのは、背中には大きい筋肉があるのでダイエットにも◎


自分磨きをする事を怠らないで、いつまでも自信を持っていたいですo( ˆoˆ )o♡


今、自信がある乳ではないので(ちち・・・笑)まずはやわらか〜い美乳になるぞ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯

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