ダイエットまとめ

イラスト付きでまとめました☆

内容はほぼ同じ

今日は、旦那の買い物に付き合って日中外に出ましたがめちゃくちゃ暑いですね！！

いつも暑いと思いながらも、室内の仕事なので直射日光は浴びないので

本当に短時間でしたが、ヘトヘトになりました(；´∀｀)

体力をつけるためにも、ながら運動を継続していきたいです！！

涼しくなったら、ウォーキングしたいなあ♪♪

プールにも通いたいんです( ˆoˆ )ふふふ