久々ウォーキング

涼しくなってきたから、久々にウォーキングをしました！！

公園に行くまでに、既に疲れるという(笑)

継続の大切さを改めて実感･･･！！

ぎっくり腰も完治とはなりませんが、落ち着いてきたのでリブトレも再開しよっと٩( ˙ω˙ )ﻭ

前回から空き過ぎちゃったので、また最初から☆

今日はヨガをして寝ようかな(*⌒▽⌒*)

ぎっくり腰も生理も落ち着いてくると、体が軽くて嬉しい〜♪♪