ミニマキ生活

好きに囲まれたミニマル生活︎( ˆ ˆ )♡

脱!!猫背

ふと気がつくと猫背になってます・・・^._.^


腹筋は天然のコルセットと言われるくらいなので、腰痛持ちの私にはとても大切な筋肉


下腹に力を入れて意識すると姿勢が保てるのですが、気がつくとでろ〜んと猫背になってます(;'ω'∩)


意識して過ごそう!!


めちゃくちゃ眠たいので、また明日( ´ω` )


お休みなさい♪♪