脱！！猫背

ふと気がつくと猫背になってます･･･^._.^

腹筋は天然のコルセットと言われるくらいなので、腰痛持ちの私にはとても大切な筋肉

下腹に力を入れて意識すると姿勢が保てるのですが、気がつくとでろ〜んと猫背になってます(；'ω'∩)

意識して過ごそう！！

めちゃくちゃ眠たいので、また明日( ´ω` )

お休みなさい♪♪