急に肌寒くなりました！！ 冷え性の私は、足先がひえひえでした(；ω；) 白湯を飲んだら体がポカポカするので、冷え性の改善にも繋がったら良いな〜と思います♪♪ 筋肉もつけて基礎代謝アップ！！燃えてる体を作るぞ〜！！ スクワット続いてます(^-^)スクワッ…