月曜お疲れ様です☆

急に肌寒くなりました！！

冷え性の私は、足先がひえひえでした(；ω；)

白湯を飲んだら体がポカポカするので、冷え性の改善にも繋がったら良いな〜と思います♪♪

筋肉もつけて基礎代謝アップ！！燃えてる体を作るぞ〜！！

スクワット続いてます(^-^)

スクワットをするとすぐにお尻がプリッとして、即効性があるので嬉しくなります♪♪