冊子にQRコードがついてて、動画でも使い方が見れます(^O^)今までこういうローラーがある事を知らなかったんですけど、メジャーなアイテムらしく使い方を検索したら、いろいろと見付かるので万能です( ´ ▽ ` )ﾉ私は森拓さんの冊子に忠実に、全身をほぐしてい…