ほぐしローラー

冊子にQRコードがついてて、動画でも使い方が見れます(^O^)

今までこういうローラーがある事を知らなかったんですけど、メジャーなアイテムらしく

使い方を検索したら、いろいろと見付かるので万能です( ´ ▽ ` )ﾉ

私は森拓さんの冊子に忠実に、全身をほぐしていきたいと思います

立ち仕事なので、毎日ベッドでゴロゴロしながら足をほぐすのが日課になってます

めちゃくちゃ気持ちが良い！！

森拓さんの最近の本をチェックしてなかったので、今度買っちゃおうかな♪♪