昨日のスクワットからか久々に筋肉痛。効いてる〜o(^-^)o昨日は体を動かしたい気分で、寝る前にヨガもしました♪♪なんでこんなに体を動かしたい気分なんだろう(笑)今日もリブトレ。昨日は本を見ながらストレッチをしたのですが、今日は本のQRコードを読み取り…