このまま１ヶ月続けたいᕙ( 'ω' )ᕗお風呂上がりに洗濯をまわすのですが、お風呂から上がって洗濯を干すまでの時間にストレッチをしています☆前は仕事終わりにやろうとしてましたが、疲れて動きたくなく続かず。今続いてるのは、自分に合った時間にやってるか…