2023-07-20から1日間の記事一覧

毎日ヨガを始めます！！

ブログ

体のため、心のため、夫と２人でヨガをする事にしました！！毎日の変化は、１ヶ月後にまとめて記事にしたいと思います。昨日は早速１日目。気持ち良くて、普段呼吸が浅くなってたんだなあと感じました。気持ちに余裕がなく、ネガティブ思考が少しでも和らぎ…