体のため、心のため、夫と２人でヨガをする事にしました！！
毎日の変化は、１ヶ月後にまとめて記事にしたいと思います。
昨日は早速１日目。
気持ち良くて、普段呼吸が浅くなってたんだなあと感じました。
気持ちに余裕がなく、ネガティブ思考が少しでも和らぎますように･･･( ´•౪•`)
体のため、心のため、夫と２人でヨガをする事にしました！！
毎日の変化は、１ヶ月後にまとめて記事にしたいと思います。
昨日は早速１日目。
気持ち良くて、普段呼吸が浅くなってたんだなあと感じました。
気持ちに余裕がなく、ネガティブ思考が少しでも和らぎますように･･･( ´•౪•`)