ミニマキ生活

好きに囲まれたミニマル生活︎‪‪☺︎‬♡

2023-08-22から1日間の記事一覧

【1ヶ月達成】毎日ヨガの感想

1日目・・・深呼吸が気持ちいい。自分の内を労る声掛けで涙が出そうになる。 2日目・・・夫、股関節周り痛そう。 3日目・・・ゆるやかな動きだが、汗をかく。 4日目・・・夫、肩つる。 5日目・・・膝裏汗かく。 6日目・・・足の指先の感覚がクリアに。 7日目・・・少しずつ…