昨日更新してからもいろいろ考えてたのですが、普段使わない頭を使って疲れたので(笑)
休憩にと、大好きなバンドのMVを見てました( *˙ω˙*)♪
そしたら、キラキラした幸せな気持ちになって
「いつもこの気持ちに満たされてたら、マイナスな感情に負ける事ないな」と思いました！！
笑顔で過ごそうと自然と思えました(*^^*)
大好きな事がどうでも良くなる位、マイナスな感情に飲み込まれる事もあります
それでも笑って過ごしたい
口角が上がるから、脳は楽しいと認識すると聞いたことがあります(^-^)
笑おう、笑顔で過ごそう
マイナスな感情が入る隙間がないくらい、幸せなキラキラした気持ちで満たそう
そして、嫌な事は嫌とハッキリ言う！！
我慢して爆発する位なら、伝える！！
伝え方には注意しないといけないし、簡単な事ではないかもしれないけど
自分の操縦不可能になる前に対処する。
自分の態度で自己嫌悪に陥りたくない
自分が好きな自分でいたい
今年の抱負にプラスの感情はダダ漏れでって書きました♪
私、笑顔でプラスの感情ダダ漏れ人間になります*\(^o^)/*
笑ってる自分が好きだから、自分の好きな自分でいたいから( *˙ω˙*)♡
私の精神年齢、半年位成長した気がします(笑)
こう思えるようになった事も、自分にとっては大きな変化！成長！(笑)
