ダイエットをする前の準備

結婚式に向けて、ゆ〜っくりとダイエットをして理想体型になりたいです☆

短期間に痩せる事は出来るけど、体の内側も綺麗に（便秘解消）体質改善もしたいので、時間をかけてダイエットします！！

その為にも森拓さんの本を読み返して、正しい知識をおさらいします\( ˆoˆ )/♡

今から読書タイム〜♪♪