自分の体のリズムをつかむために、婦人体温計デビューしました( ´•౪•`)
出来ることは、とりあえずやってみます☆
温活も続いてますよ〜ᕙ( 'ω' )ᕗ
常温もあまり飲まなくなり、基本は温かい~ぬるい温度の飲み物を飲んでます。
後は筋トレだな・・・。
ちょっとやる気になったら、腰痛になったり風邪をひいたり(笑)
ぼちぼちスクワットから始めますᕙ( 'ω' )ᕗ
自分の体のリズムをつかむために、婦人体温計デビューしました( ´•౪•`)
出来ることは、とりあえずやってみます☆
温活も続いてますよ〜ᕙ( 'ω' )ᕗ
常温もあまり飲まなくなり、基本は温かい~ぬるい温度の飲み物を飲んでます。
後は筋トレだな・・・。
ちょっとやる気になったら、腰痛になったり風邪をひいたり(笑)
ぼちぼちスクワットから始めますᕙ( 'ω' )ᕗ