仕事がある日は、ギリギリまで寝ちゃいます(*_ _)zzZ
早く寝ても、遅く寝ても、ギリギリまで寝ることは変わりません(*_ _)zzZ
早く寝たら１２時間くらい、寝てることも･･･。
朝活を思い立ったきっかけは、昨日の京都デートです。
午前９時集合でそこから電車で移動し、観光して帰ってきました(^-^)
帰って時計を見てビックリ！！
京都ではゆっくり過ごして、満足して帰って来たにも関わらず、まだ１７時でした！！
早くから行動を開始すると、こんなにも時間にゆとりがあるのかとヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
帰ってから２人とも疲れてたので、テレビを見ながらゆっくり休憩をして、それから夕食を食べました(^-^)
時計を見ては、「まだこんな時間だよ！」と２人で言い合ってました(笑)
朝早く行動したら、夕方にゆとりが出来ました。
これを毎日の生活に取り入れたら、どんな効果が出るのだろうと興味が湧いたので、朝活をすることにしました(*^^*)
普段８時頃に起きるので（９時出勤の場合）、常に７時起きで固定してみようと思います！！
早寝も習慣になったら良いなぁ･･･
朝どんな過ごし方をするのかは、その日の気分で♪♪
◎おまけ
昨日の美味しかったランチ⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾
湯豆腐美味しかった〜！！
