基本は１年中、水を飲んでいます。
夏は常温の水だと美味しくないので、冷たくして飲んでいました(^-^)
寒くなってきたら、レンジでチンして白湯にします。
白湯にはレモン果汁を少し入れて、飲んでいます(^o^)
レモン果汁が入ると、白湯が飲みやすくなるんです♪♪
お茶が大好きなのですが、家では沸かしても飲みきらないので、暑い時はペットボトルのお茶・寒い時はティーパックのお茶を飲んでいます。
仕事がある日は日中職場にいるので、帰ってから寝るまでの時間、１人で飲む量を考えたらこれが私にとってベストな方法でした(*^_^*)
コーヒーを飲んでいた時は、ブレンディのスティックタイプを飲んでいました。
ノンカフェインタイプのものもあるので、どうしてもコーヒーを飲みたくなったら買ってみようと思います！！
今のところ、コーヒー断ち順調です(*ﾟ▽ﾟ*)
今回のPMSは軽い気がします！！
でも生理前の症状は、毎回ランダムに違うので（今回は食欲、今回は情緒不安定など）継続して様子を見ていこうと思います♪♪
以上、私の飲み物事情でした(^-^)
