今月の目標は、こんな感じでした(^o^)
①早寝早起
朝活出来てないですねえ〜寝ちゃいます( ；∀；)
ただ早寝は継続出来ていて、遅くても１２時に布団に入るようにしています。
寝付きが悪い時は、iPhoneでラジオを流しながら寝てます(*_ _)zzZ
無音より、程よく音がある方が寝やすいです♪♪
②湯船になるべく浸かる
これは全く出来てない･･･( ；∀；)
遊び疲れて、正直お風呂もめんどくさい･･･けどシャワーをきちんとしてた自分を褒めたい！！という感じです(笑)
冷え改善の為にも、ちゃんと入らないとです(； ･`д･´)
③お菓子を買わない
月の前半に生理になり、食欲が凄くて！！
目標も何もあったもんじゃない、とにかく何か食べたい状態でした｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
なので、生理中はノーカウントとする事に！！
こうする事によって生理が終わった後、気持ちを切り替えて過ごす事ができました♪♪
４コマにも描きましたが、最近菓子パンよりお米が美味しい( ˙༥˙ )♡
自分が間食で、納豆や豆腐を食べるようになるとは夢みたいです！！
しかも無理してじゃなく、菓子パンよりもそっちを食べたいと思って食べてるんです！！
どうしたんだ、自分(笑)
