ふと変化に気付いた時に記録に残します( ˆΟˆ )
〇顔がスッキリした
化粧水を塗る時に顔を手で覆うと、「おー！！」と思うくらいスッキリした感じです♪♪
見た目も、むくみは無くなりました。
〇首のシワが薄くなった
これは明らかな変化！！リブトレのストレッチで、首を伸ばす動作が多いからか、シワが薄くなりました♡♡これは、めっちゃ嬉しい。
〇もしかして･･･便秘解消？
３週間目のエクササイズから、腹筋の動きが入ります。その効果からか、快便になりつつあります。これに関してはまだ日が浅いので、リブトレ効果と断定は出来ませんが。
