一時期カフェイン断ちをしていた私ですが、最近は１日１〜２杯ならコーヒーやカフェオレを飲んでます(^O^)
なぜ断つのを辞めたかというと、生理前のPMSが軽くなったと感じたからです☆
環境の変化もあるかもしれませんが、イライラする事がほぼ無くなり、カフェインを我慢しなくても良いかな〜と思うようになりました( ´ ▽ ` )ﾉ
洋菓子にはやっぱりコーヒーやカフェオレが合うし、美味しく食べる為の我慢はしたくないっていうのが本音です♡
ただ飲み過ぎは良くないので、１～２杯で( ´ ▽ ` )ﾉ
カフェオレ、カフェラテ、カプチーノあまり違いが分かりませんが(笑)
カフェではコーヒーではなく、ここら辺を頼む事が多いです♪♪
