ギックリ腰で動けなかったのもあり、体重&体脂肪がどえらい事に・・・( ;∀;)ひーん泣 今月の目標にも挙げてました!!痩せる!!決してガリガリになりたい訳ではありません( ॑꒳ ॑ ) 自分を甘やかしてぽちゃぽちゃしてるよりも、適度に食生活をコントロール…
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