体がだる重です(:3_ヽ)_夜中にお腹が痛くて目が覚めました･･･。コーヒーや甘い物など最近は全く我慢しない生活なので、体の事を考え生活を見直さないとな〜。便秘を治す ヨガで血行よく スクワット 白湯ゴールデンウィークも近づいてきたので、長期休みの間…