2024-02-17から1日間の記事一覧

両親学級

ブログ

行ってまいりました。妊娠してから体調もよろしく無かったので安静第一で過ごしてましたが、スクワットをしたり歩いたり体を動かして体力をつける事が大切だと言われました。もちろんお医者さんから安静指示が出てる場合はダメですが、今日の教室で実際にヨ…