生理予定日に合わせ、何かしら楽しみ＝自分へのご褒美をつくるようにしてます。
ポイントは人が関わる事！！
例えば「一人で買い物」と予定を入れたとして、生理がきたら買い物なんかどうでもいいわ⋯となりかねないので
美容院などのお店の予約や、友だちと遊ぶなど、たとえ気分じゃなくてもやらざるを得ない状況にする事が私には合ってます◎
整体や鍼も良いな〜と思ってますが、生理とガチで重なると以前体調不良になった事があるので避けたいところ。
ゆっくりと楽しみを考えますᕙ( 'ω' )ᕗ♡⃛
生理予定日に合わせ、何かしら楽しみ＝自分へのご褒美をつくるようにしてます。
ポイントは人が関わる事！！
例えば「一人で買い物」と予定を入れたとして、生理がきたら買い物なんかどうでもいいわ⋯となりかねないので
美容院などのお店の予約や、友だちと遊ぶなど、たとえ気分じゃなくてもやらざるを得ない状況にする事が私には合ってます◎
整体や鍼も良いな〜と思ってますが、生理とガチで重なると以前体調不良になった事があるので避けたいところ。
ゆっくりと楽しみを考えますᕙ( 'ω' )ᕗ♡⃛